1. पन्जाको साइज उपयुक्त हुनुपर्छ।यदि पन्जा धेरै तंग छ भने, यसले रक्त परिसंचरणलाई रोक्छ, जसले सजिलै थकान निम्त्याउँछ र यसलाई असहज बनाउँछ।यदि यो धेरै ढीलो छ भने, यो प्रयोग गर्न लचिलो हुनेछ र सजिलै खस्नेछ।2. चयन गरिएको काट-प्रतिरोधी पन्जाहरू suf...
थप पढ्नुहोस्